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Qu'est ce que le Qi Gong ?

le Qi Gong est une gymnastique énergétique basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il permet d'équilibrer la circulation du Qi dans le corps, mais aussi d'accorder le Qi de l'Homme avec celui de la nature. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les émotions sont aussi une manifestation du Qi. Réguler le Qi c'est donc aussi réguler nos émotions. Ainsi, le Qi Gong contribue à la santé du corps, du coeur (émotions) et de l'esprit.

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Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?

Équilibrer ses émotions

Gestion des émotions par un travail harmonieux du corps et de l'esprit.

Booster sa vitalité

Éveiller en douceur l'énergie qui sommeil en vous et capter l'énergie qui vous entoure.

Se recentrer

S'ancrer et se centrer pour cheminer avec calme et confiance dans sa vie.

Résorber le stress

Le stress résulte souvant d'une stagnation et d'une surpression de l'énergie.

Faire circuler son énergie

Une circulation harmonieuse de l'énergie est la base de la santé du corps-coeur-esprit.

Entretenir sa mobilité

Le Qi Gong permet de renforcer et assouplir le corps en douceur.

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TÉMOIGNAGES DE PRATIQUANTS

"Des cours variés, clairs, bien expliqués par un enseignant très pédagogue, le tout dans un cadre magnifique".

Franck

56 ans, Bour en Bresse

"Grâce aux cours en ligne, je peux pratiquer à la maison, choisir les moments et la durée qui me conviennent le mieux".

Danièle

75 ans, La Réunion

"Le site propose des exercices d'une grande valeur et les présente de façon claire et précise".

Colette

64 ans, Val-De-Marne

Avantage du Qi Gong en ligne

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez

Retrouvez les méthodes de Qi Gong les plus célèbres

Des vidéos de 5 minutes à 1 heures, pour s'adapter à tous les emplois du temps

Mais aussi des Qi Gong uniques que vous ne trouverez nulle part ailleurs

Des cours tous niveaux (débutants, intermédiaires et avancés)

Je réponds à toutes vos questions sur le forum du site et le groupe privé Facebook

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votre sanctuaire bien-être

équilibrer l'énergie

Selon la médecine traditionnelle chinoise la santé réside dans une circulation harmonieuse du Qi (énergie/Souffle). C'est parfait ! Car le Qi Gong vise à harmoniser la circulation du Qi.

s'ancrer à la terre

Le Qi Gong met l'accent sur l'appareil locomoteur. Il renforce nos jambes, nous aidant ainsi à retrouver et approfondir notre enracinement et notre mobilité.

se relier au ciel

Par son action profonde sur les muscles profonds, le Qi Gong améliore l'ergonomie posturale et épanouie notre verticalité.

à l'écoute de soi

Le Qi Gong développe une conscience profonde de soi et nous permet d'être à l'écoute de nos rythmes essentiels.

UNE VOIE VERS L'ÉQUILIBRE

Je vous invite à un voyage au coeur de l'énergie, un voyage vers votre bien-être, un voyage vers vous-même. Le Qi Gong nous parle de rythme, de souffle, de vibration et de résonance. Le Qi Gong, c'est se mettre à l'écoute des rythmes qui nous animent, c'est se mettre en résonance avec les rythmes qui animent la nature et l'univers. Le Qi Gong nous ouvre un espace pour faire une pause, respirer, se mettre à l'écoute et s'ouvrir à ce souffle invisible qui tisse la trame du monde : le Qi.

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Daniel Luntadi | Coach Qi Gong

Voilà 20 ans que j'enseigne et pratique le Qi Gong, le Taichi Chuan et que je chemine sur la voie des arts internes. Diplômé de médecine traditionnelle chinoise, j'ai à coeur de partager avec vous mon expérience des arts énergétiques chinois et des pratiques de santé taoïstes.

Mes cours de Qi Gong en ligne sont aussi pour moi l'occasion de vous emmener en voyage. Que ce soit en Chine ou dans la nature sauvage de l'île de La Réunion mes vidéos sont tournées dans la nature pour nourrir votre esprit et inspirer votre pratique.

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Qi Gong : un art de vie

Que ce soit les plus grandes méthodes traditionnelles, des Qi Gong taoïstes rares ou encore des programmes Qi Gong sur mesure, plongez au coeur de cette pratique millénaire et épanouissez un véritable art de vie.